पेय गर्मियों में ठंडा रहने के लिए पिएं ये...

सुबह खाली पेट चाय पीने से हो सकती हैं ये समस्याएंः 

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पानी के साथ भी कुछ ऐसा ही है. पानी से ज्यादा से ज्यादा लाभ हासिल करने के लिए यह बहुत जरूरी है कि आपको इस बात की जानकारी हो कि पानी पीने का सही वक्त क्या है. अगर आपको पानी पीने के सही वक्त के बारे में मालूम चल गया तो इससे आप बेशुमार फायदे हासिल कर पाएंगे. 

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दरअसल, चाय जैसे कैफीन वाली ड्रिंक्स को खाली पेट पीने से कई तरह की असुविधाएं हो सकती हैं. कैफीन पेट में एसिड को बढ़ा सकता है, जिससे जलन और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. सुबह अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो बॉडी में कोर्टिसोल का प्रॉडक्शन होने लगता है. आइए जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट खाली पेट चाय पीने से मना करते हैं. स्लीपिंग डिसऑर्डर

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खाली पेट गर्म चाय पीने से पेट की अंदरूनी सतह को नुकसान पहुंच सकता है. जिससे घाव बनने का ख़तरा हो सकता है. 

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यदि आप खाली पेट पीने के शौकीन हैं तो यह सीधा आपके शरीर और दांत के लिए नुकसानदायक साबित होता है. खाली पेट चाय पीने से दांत के एनामेल खराब हो जाता है. जिसकी वजह से मसूड़ों में सूजन की दिक्कत शुरू हो जाती है. सुबह खाली पेट चाय पीने से दांत को काफी नुकसान पहुंचता है. इसलिए चाय पीने से पहले कुछ हल्काफुल्का जरुर खाएं.

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